皮肤暗沉粗糙怎么办？

概述

一般的健康皮肤，都是色彩亮白，柔滑，摸起来很舒服的样子，但是很多人的皮肤却暗沉发黑，那该怎么办呢，下面就和大家谈谈这个问题。

步骤/方法：

1、 首先呢，皮肤暗沉，主要就是缺少水分的滋润，所以一般的暗沉皮肤都是缺水的，所以要常常喝水，以保证皮肤的用水，这样就会有效的改善肤质的。

2、 然后就是多吃水果，水果中富含皮肤需要的多种营养元素，所以一定要每天多吃一些水果，比如维生素C较多的柑橘等等，对皮肤是最好的水果了。

3、 最后就是可以购买一些美白化妆品，比如美白沐浴乳，面膜等等，虽然效果不尽理想，但还是可以改善皮肤的，爽肤水也有一定的效果的，大家可以试试哦。

注意事项：

注意维生素C不能晒太阳，另外，不可全部依靠美白用白，切勿相信什么一洗白等等