胃炎要多注意什么？

概述

胃炎是现在年轻人群众比较常见的一种病症，现在的人不注重饮食健康，平时吃饭没有规律，导致胃部饥饿产生负担，再加上现在的人平时都是吃垃圾食品，这些食品对于我们的胃部损害都是很大！

步骤/方法：

1、 建议有胃炎的患者平时要在饮食上多注意，多吃一些易消化的食物，如粥类，面食类，像菜泥粥，不仅含有蔬菜的营养有能有易消化，或者面片，馒头花卷都是比较能消化而且养胃的面食哦

2、 胃炎患者平时的三餐一定要正常的吃，不过不要吃得太多也不要太少，正常就好，我们常说吃饭吃八分饱就好。所以我们就按照这句话来吃就可以的。胃炎患者禁止食用生冷，硬，辛辣刺激性食物！

3、 常听老人说，胃是要养的，所以我们平时一定要照顾好胃，建议平时喝水尽量喝温水，夏天的时候可以喝凉白开，不要喝带冰的水很刺激胃的，而且也容易使胃炎发病！所以大家一定要记住刺激胃部的食物不要多吃！

注意事项：

大家一定要照顾好自己的胃，不要再伤害她了！