该如何去除腋臭

概述

夏天炎热，一些人的腋臭都会散发出了，挤公交车坐地铁时都会人别人难以忍受，以至于朋友都随之而去，患有腋臭的人们也不因此而困扰，那么该如何的去除腋臭，下面跟大家分享一下经验。

步骤/方法：

1、 要保持个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡，保持身上干净，保持腋下干燥，抑制出汗，减少臭气产生。穿衣服要穿宽松透气的衣服，紧身的衣服容易出汗，细菌生长加快臭气的产生。

2、 多吃含水分多的蔬菜和水果，排除毒素，不要吃辛辣的食物，如：辣椒，鱼，虾等。不要抽烟喝酒，更不要吃花生等油多的食物，会促进细菌的生长。

3、 喷一些香水在身上，这种方法很简单，但是只可以暂时掩盖腋臭。如果腋臭特别严重的情况下，咨询医生，采用手术的方法可以更好的去除腋臭。

注意事项：

多吃水果蔬菜。不要吃含油多的食物。不要吃辛辣食物。