如何防治乳房下垂

概述

引起女人乳房下垂的原因很多，如哺乳完后由于激素的降低，乳房会发生萎缩，还有有的爱美的美眉过度减肥，会造成乳房的松弛等。乳房是否挺拔往往关系着女人的幸福和健康，它的下垂会让女人丧失自信，甚至会影响夫妻生活。男人都是视觉动物啊。如何防治乳房萎缩下垂，是每一个女人都关心的问题

步骤/方法：

1、 1要想不让乳房下垂，首先要先择适合自己的文胸，许多乳房下垂的美眉就是因为总是使用不适合自己的内衣

2、 防治乳房下垂，还要有正确的站姿和坐姿。站立的时候臀要收紧，腰要挺直，抬头挺胸收腹。坐着时背部要有意识的挺起，不要趴在桌子上

3、 还有一个方法，要经常给乳房做做按摩，促进胸部血液循环。多做按摩比起服用各种丰胸药物更健康有效，但不要用力过度

4、 最后，多吃一些具有丰胸作用的食物，再加上以上的几种方法，会给你带来惊喜的。具有丰胸效果的食物有：猪蹄花生红枣枸杞，将这些东西用来煲汤，每天喝一小碗就可以了，或者是用红豆红枣花生枸杞红糖熬粥喝，也是一天一碗

注意事项：

丰胸是一个极期缓慢的过程，需要长期坚持，才能有好的效果