轻松消除乳房不适

概述

乳房是女人的标志，也是我们孕育下一代的不可少的工具，但是在我们生活中，有很多的乳房不适，困扰我们的生活和工作。我的乳房原来经常的不适。通过朋友的介绍，给我讲解了一套轻松消除乳房不适的方法，现在我就介绍给大家。

步骤/方法：

1、 第一个经常的按摩乳房，没结婚前可以自己按摩，用自己的食指按照固定的顺序，以打圈的方式按摩全部的乳房，打圈按摩完后，用手掌将乳房向内适当的按压三下，每天晚上睡觉前按摩一次。结婚后可以教丈夫用同样的方法按摩，这对防止乳房不适症有极大的好处。

2、 敷贴法，自己准备一个热水袋，内装热水，然后从乳房的根部以圆圈的形式逐渐的敷到乳头的位置，然后利用冷水袋一同样的方法再敷一次，这样冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

3、 还有一种方法是蓖麻油贴敷胸部，用纸巾或者是毛巾用蓖麻油侵湿，然后敷在不适的乳房上，时间应该需要二十五分钟，蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。消除乳房不适。

注意事项：

这些方法对乳房不适有很好的效果，如果遇到没有效果的时候，需要积极的到医院去检查和治疗。