骨质增生患者吃什么对身体比较好

概述

骨质增生这一疾病，严重影响患者的生活质量，给患者的心理和身体都带来了极大的痛苦，因为患有骨质增生这一疾病而成为瘫痪，发生大小便失禁的患者，屡见不鲜。

步骤/方法：

1、 骨质增生的患者，应该多吃牛奶、蛋类豆制品、和蔬菜水果，补充足够多的钙剂。以保证我们体内骨质代谢的需要。

2、 多吃富含维生素多的食物，富含维生素a、B1、B6维生素C等的食物。不过不要吃柳橙类的水果，平时少喝酒、糖和咖啡。这些物质会导致复原过程缓慢，而且还会扰乱体内的矿物质平衡。

3、 蔬菜水果必须多吃因为蔬菜水果富含粗纤维的食物，多吃点坚果，补充营养，对蛋白质的摄入要有一定的限度，因为食物中过高的蛋白质会使钙从我们的体内排出。

注意事项：

骨质增生是很常见的现象，尤其是近年来患有骨质增生的患者日益增多，了解病因进行有针对性的预防已经很有必须。