如何治疗咽炎

概述

在建筑工地，城市生活的居民很容易感染咽炎，而且都比较严重，一般来说，咽炎有以下症状：咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热； 常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，清除后立刻赶到清爽 ，分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐；

步骤/方法：

1、 首先外出，应尽量戴上口罩，防止吸入颗粒，经常接触粉尘或化学气体者，更要注意不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫

2、 在平时的饮食中多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅，这样患病几率就减少了，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长，在家里保持室内空气流通

3、 在食物上也应该注意一下：蜂蜜、番茄、柠檬、海带、萝卜、芝麻、 甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食，尽量多食用

注意事项：

做到以上几点，会大大降低发病率