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更新时间：2013-07-18 12:43:19
腿形健美是很重要的。如果因脂肪堆积过多使腿粗壮的话，进行锻炼应在减轻体重的情况下进行。主要是控制的调剂好饮食。下面的方法简单有效。
1、 下蹲到大腿后侧鱼小腿接触，双手叉腰脚并拢。蹲起速度逐渐加快，每组15次，做4到5组。
2、 轮流用一条腿向前迈出成弓箭步，双手叉腰，后腿伸直，用脚尖触地。速度逐渐加快，每组15次，做4到5组。
3、 俯卧屈腿，每组15次，做4到5组。
病情分析：您好，阴道松弛一般是流产，同房，阴道炎，生育等引起的可能指导意见：阴道松弛会影响性生活，治疗上有骨盆锻炼，阴道上药，缩阴术等治疗，比较松弛的，可以选择
指导意见：目前青春期适当的手淫是可以的，但是如果是频繁的自慰，如一天一次，或者是一天多次的话，是可以导致精神萎靡，乏力，记忆力降低等不适，及时的戒除手淫，加强营
病情分析：根据您所说的情况，头发的生长和气血有关，如果脾胃功能正常，摄入吸收丰富，气血充足，可保证头发生长好指导意见：所以建议平时注意摄食正常，多吃些富含营养，
病情分析：您好根据您的描述，伤口结痂，最好用碘伏消毒，然后用美宝湿润烧伤膏涂抹，痂皮脱落就好了。指导意见：建议平时多喝水，不要上火，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬
