有效的怎样预防风湿性关节炎

你好，预防类风湿关节炎要注意以下几点:注意饮食有规律、起居有规律、劳逸结合。正常的心理状态对维持机体的免疫功能是很重要的。坚持锻炼身体。同时患者还要注意保暖，不

病情分析：风湿性关节炎主要再通过关节的症状和特异性检查来诊断，它的预防主要从环境和人为这两个因素入手，要避免居住潮湿、阴暗的地方，同时还要增强自身的免疫力。 指

这个情况如果是更年期的症状可以直接到中医科看中医开中药调理就行，这个症状应该就能改善并不担心没事儿，平时注意休息别过度劳累，这个没问题的。

病情分析：你好根据你描述的情况。类风湿性关节炎的患者在这个季节，可以多吃些高蛋白，高热量的食物。多吃些牛肉，羊肉和精肉多吃些红薯。指导意见：建议您一定要注意休息

避免暴晒。受凉，受潮，保持营养均衡，多吃鱼类、蔬菜、水果。超重肥胖者控制膳食总量，避免体重增加，加重关节负担。泡热水澡可以帮助肌肉放松，同时要身心放松，避免紧张