血糖高不能吃哪些？

概述

现在生活好了，吃的也比较好，而得富贵病的人也越来越多了，比如得血糖高、血脂高的人都比较多，对于血糖高的人不能吃甜食大家是知道的，但除了甜的还有哪些东西不能吃的呢，下面就给大家说几样吧！

步骤/方法：

1、 首先是甜食大家都知道的比如糖果、巧克力、蛋糕等。这些都是不能吃的，还有就是每天不能吃过多的油炸食品，或是难以消化的饮食等！

2、 还有平时吃的红薯，因为味道香甜、营养丰富，红薯很受人们的喜爱，虽然红薯有一定的抗癌作用，但红薯里含有较高的糖分，所以高血糖人最好能不吃红薯。就不要吃！

3、 还有就是酒精类的对血糖控制是十分不利的，比如啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，对血糖高的人十分危险，不要以为啤酒含有的酒精度数低就存有侥幸心理。

注意事项：

还有就是平时饮食要以清淡为方，切不可太咸，要少吃胆固醇含量高的食物，如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。