应如何治疗预防糖尿病？

概述

没结婚之前老公是80公斤，结婚没有一个月竟然只剩70公斤，整整瘦了20斤，而且老公却一直能吃能喝的，一天的饭量是以前的2倍，可是就是干吃不长肉，经常性的出现乏力的现象，我感觉事态不太好，就叮嘱老公去医院做了检查，检查显示老公的血糖特别高，医生断定为糖尿病，后来经过了半年多的治疗和自我理疗，现在状态已经恢复到以前了。

步骤/方法：

1、 运动疗法：对于糖尿病患者参加适当的体育运动和体力 劳动，可增加胰岛素敏感性，促进糖的利用，以有氧运动为主，从小运动量开始，逐步增加，运动方式最好做有氧运动，如散步、慢跑、做广播操、太极拳、球类活动等，每周至少做3次。 对预防治疗糖尿病都有不错的效果。

2、 药膳疗法： 取山药50克，盐3克，田螺肉300克，鸡精2克，料酒10毫升，生姜5克，葱10克，酱油10毫升，将田螺肉用盐揉后洗净，切薄片，山药去皮洗净，切薄片，生姜切末，葱切末，将砂锅在大火上烧热，放入油，烧至6成热时，放生姜、葱爆香，随即下入田螺、料酒、酱油、山药 加入少许上汤，烧熟，加入盐、鸡精即成。一周1－2次，这种方法对预防治疗糖尿病也有不错的效果。

3、 饮食调节法：对于糖尿病患者每日热量分配很关键，热量分配原则根据生活习惯按一日三餐分配热量，早餐五分之一，中餐五分之二，晚餐五分之二。忌烟酒，过咸和辛辣刺激性食品。限制食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。