慢性胃炎应该怎么调理？

概述

胃是我们身体里非常重要的器官，吃得好不好，睡得香不香都和我们的胃健康有着重要的关系，慢性胃炎是一个让人特别烦恼的疾病，得了这种病我们必须精心地去调养，那么我们应该怎么去调养呢？我和大家分享一下我的经验

步骤/方法：

1、 一定要戒掉烟酒，不能吃咖啡辛辣食物。少吃土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等，不要吃凉粉，不要吃苏打饼干等，不要吃过于坚硬和不消化的食物。每顿不要吃太多，尽量少吃多餐。

2、 吃的东西一定要卫生，不要随便在街边吃那些乱七八糟的东西，吃东西时应该细嚼慢嚼

3、 比较严重的慢性胃炎应该去看一下中医，配合中药进行调理，特别要注意胃不能受凉。

注意事项：

慢性胃炎应该认真调理，不然会引起严重的胃病