皮炎 ，痒得厉害啊

概述

夏天皮炎特别容易发，膝盖后面痒得厉害，有时还红肿，坐着时候，老想去挠它，结果越挠越不行。用药后还是不行，反反复复的，朋友给我一些好的建议，没想到真的管用，我和大家分享一下吧

步骤/方法：

1、 一定要注意个人卫生，经常洗澡，除去身体表面的细菌，出门回去后第一件事就是好好洗手。夏天要勤换床单被套，贴身的物品要经常清洗暴晒。

2、 居室内也要保持空气流通，干净，夏天不要在屋里泼很多的水，容易导致细菌到处蔓延。夏天蚊虫多，被蚊虫咬后，要注意消毒。

3、 夏天天气炎热，要注意饮食，不要吃太多辛辣食物，晚上早睡，保证充足睡眠，白天也要多进行有氧运动，这些都是为了增强体质，提高自身免疫力。

注意事项：

1、要注意个人卫生 2、居住环境要卫生