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三个迹象出现身体衰老

健康分享者:ask41268598b7

更新时间:2013-07-18 10:13:29

概述

一个良好的身体需要我们好好的关心照顾,随着时光的流逝身体也会逐渐出现衰老症状,如果出现下面四个现象,说明你的身体正在衰老:

步骤/方法:

1、 如果每天喝至少8杯水的话还出现口干现象,说明唾液分泌正在减少,也是衰老的征兆,建设平时没事的时候含一块糖,可以增加唾液分泌。

2、 年龄越大,脸、腿部的血管越来越清晰,也是衰老的征兆,所以平时多抬抬双腿,增进血液循环。

3、 随着年龄增加,消化功能越来越差,很容易胃胀气,平时就应多吃些助消化的食物,多吃酸奶。

注意事项:

身体衰老是伴随着年龄越长不可避免的,但日常生活中多多注意一些小细节,我们可以预防或是减缓衰老来袭。

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