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番茄的作用

健康分享者:甜心梅花糕

更新时间:2013-07-18 10:46:41

概述

番茄是大众所喜欢的食物之一,它呢又叫做西红柿。番茄有很多的作用。我们在日常的炒菜和生吃的时候一定要注意。下面就给大家介绍一下。

步骤/方法:

1、 番茄红素是一种天然的胡萝卜素,对我们的身体是非常的有益的。它可以美白我们的皮肤,唤醒我们皮肤的黄色使我们的皮肤变白。

2、 番茄还有抗氧化的作用。由于番茄里面含有大量的维生素C所以我们吃的番茄可以对我们的身体有强烈的抗氧化性。减少皮肤的衰老。

3、 番茄对于男性来说还有维护性功能的作用。所以说你要是想让身体健康的话就多多的吃番茄吧!

注意事项:

月经期间的女性不要吃

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