无痛人流手术后几种健康的饮食

概述

做完无痛人流手术后的女性，肯定在饮食方面也需要注意，那么有哪几种饮食健康能在无痛人流手术后吃呢？下面我把我所知道的知识分享给大家。

步骤/方法：

1、 因为手术后我们很容易气血不足导致贫血，所以鸡蛋枣汤可以有效的补血。材料有2个鸡蛋，红枣10个，红糖。现在锅里加入水，等他沸腾起来以后再打入鸡蛋放着煮，水再次沸腾的时候就倒入红枣和适量的红糖，小火煮上20分钟就可以了。

2、 因为无痛人流手术后，整个体质会很虚弱，所以豆浆大米粥就可以帮助手术后的女性。材料是豆浆2碗，大米50克，白糖。首先把大米洗干净，再用豆浆来煮米，做成粥，煮熟以后加入适量的白糖搅拌。每天早上没吃早饭前喝。

3、 荔枝大枣汤也可以帮助体质虚弱和贫血的手术后的女性。材料有干荔枝、干大枣各7枚。把他们加上水一起煮，每日喝一碗就可以了。

注意事项：

在无痛人流手术后的半月内可以多吃点含有很高蛋白质的食物，用来增强抵抗力，还有多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃点辛辣刺激的东西，一天多喝点水，但每次的量要少，这是为了防止便秘。