风湿性关节炎如何预防

概述

风湿性关节炎的病程较长，康复需要的时间长，积极做好预防，是大部分患者需要做的，预防急性发热、预防急性关节炎等，要从生活中很多方面注意。

步骤/方法：

1、 患者要预防感冒等局部感染的发生。因为风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一。注意防寒保暖，，适当锻炼，增强体质，饮食上注意补充维生素，提高抵抗力。

2、 患者要注意关节的保暖保护，防止关节受风邪刺激，多用温水浴，避免洗凉水澡等。饮食上课多吃稍高热量的食物，比如牛肉，猪肉、羊肉等

3、 患者平时可以做关节的局部按摩和体操练习，可以增强关节功能，预防关节疼痛。但是在急性关节炎发作期，要注意多休息，减少运动