如何有效地预防心肌梗死

概述

昨天下班回家， 我婆婆跟我说，我们小区有个老太太去世了，正好是我认识的那个奶奶，觉得特别的惋惜，不是活的好好的，怎么说没就没了，婆婆说，好像听说是心肌梗死，所以去世的有点突然，是啊，还真是挺可怕的，所以为了家里的老年人，我就去特意搜索了一下，要怎么去预防此病。

步骤/方法：

1、 作为老年朋友，一定不要弯腰用力去搬过重的物品，也不要举或者抬过重的物品，这些危险动作都是会引起心肌梗死的。

2、 在洗澡的时候，水温要与皮肤温度差不多，洗澡的时间不宜太长，也不在饿着的时候洗，也不要在过饱的时候洗。

3、 在气候要变化的时候一定要当心，特别是要有强冷空气来袭的时候，一定不要出门，因为很容易引起心肌梗死。

注意事项：

一定要照顾好家里的老人。