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更新时间：2013-07-18 14:09:46
每个人都希望自己的个子高挑，希望自己的个子高大，不但穿衣服漂亮 ，走到哪里也彰显个人的魅力。个子矮小的人就苦恼了，今天让我来为大家分享哪些运动可以增高。
1、 我们可以通过一些运动，来达到增高的目的，如跳绳，跳 绳是比较健康的一种运动，能促进骨骼的增长，可以改善身体矮小。
2、 跳高也是可以增高的运动，每天早晨或者晚上不热的时候，在公园里跳高，每天100次，能促进韧带的拉伸，可以增高。
3、 立定跳远也是能帮助身体增高的一项潜能力的运动，主要是锻炼腿部肌肉，使腿部肌肉更加强健，对增高有一定的帮助 。
吃饭以前的2个小时左右运动。
病情分析：你好！根据你描述的情况分析，身高与遗传，运动，营养状况有关系。指导意见：建议你增加体育运动，例如打球，慢跑，跳绳等等，多吃优质蛋白，例如瘦肉蛋类乳类，
通常情况下，白细胞总数增多是以中性粒细胞增多为主的。这种情况多见于感染性疾病。另外也有生理性增高，急性中毒等少见的情况。因为你是体检发现白细胞升高和中性粒细胞增
