如何生出健康的小宝宝？

概述

谁不希望自己生出来的小宝宝健康聪明呢？答案是肯定的吧。我小姨家的小宝宝就是这样的，其实这跟怀孕期间你的生活习惯什么的有很大的关系的哦。下面我来教你几招。

步骤/方法：

1、 多运动。不要因为怀孕了，就非常娇气，才怀孕一个月，就停止了工作，在家歇着，什么都不干，其实这对小宝宝的生长是非常不利的，如果你想生出健康的小宝宝，就要多运动运动，当然，不要过量就好。

2、 不要喝药。怀孕期间，如果出现感冒啊什么的小病，不要喝药，和要对肚子里的小宝宝的生长会非常不利的。所以尽量让自己的身体保持健康为好。

3、 少吃盐。怀孕期间，要多吃些清淡的，有营养的食物，性甘味厚的食物一定要少吃。

注意事项：

运动不要太剧烈