肾结石患者应该养成什么样的好习惯？

概述

一般肾结石多见于20到40岁的男性，主要的症状是腰部的疼痛，有时也会出现阵发性的性交痛，甚至会出现尿血的症状，针对于患有肾结石的患者无疑是一很大的痛苦，但对于保持良好的习惯，对于肾结石患者无疑是一个很大的好处。

步骤/方法：

1、 患者在睡觉前不要和牛奶，因为睡眠的状态下，尿量是减少的，尿中的有形物质增加，由于牛奶中含钙比较的多，在通过肾脏时比较的多，进而易形成结石。

2、 平时也要注意多喝水，建议每天要8到10杯水左右，少吃含钙的食物、少吃红肉、少吃盐、少服用维生素C，尽量不要喝啤酒。

3、 平时一定要注意多吃黑木耳，现在黑木耳已成为治疗肾结石效果很好的一种食物，尽量生活中要注意多吃。

注意事项：

平时也要注意适当的运动，比如跳跃、慢跑等，如果结石比较的大，建议最好还是医院进行处理治疗。