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肾结石患者应该养成什么样的好习惯?

健康分享者:shaohannuo

更新时间:2013-07-18 13:59:08

概述

一般肾结石多见于20到40岁的男性,主要的症状是腰部的疼痛,有时也会出现阵发性的性交痛,甚至会出现尿血的症状,针对于患有肾结石的患者无疑是一很大的痛苦,但对于保持良好的习惯,对于肾结石患者无疑是一个很大的好处。

步骤/方法:

1、 患者在睡觉前不要和牛奶,因为睡眠的状态下,尿量是减少的,尿中的有形物质增加,由于牛奶中含钙比较的多,在通过肾脏时比较的多,进而易形成结石。

2、 平时也要注意多喝水,建议每天要8到10杯水左右,少吃含钙的食物、少吃红肉、少吃盐、少服用维生素C,尽量不要喝啤酒。

3、 平时一定要注意多吃黑木耳,现在黑木耳已成为治疗肾结石效果很好的一种食物,尽量生活中要注意多吃。

注意事项:

平时也要注意适当的运动,比如跳跃、慢跑等,如果结石比较的大,建议最好还是医院进行处理治疗。

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