医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-19 12:34:21
咽炎的发病率在现在的是很大的,有很多人都患有咽炎,那么我们应该怎么样预防咽炎,下面就和大家分享一下我的几个小知识
1、 尽量不要去粉尘太多的地方,要是在这种环境下工作的人群最好戴上口罩,避免粉尘进入呼吸道。也不要太大声的说话,避免用声过度
2、 要注意口腔的卫生。每天早晚刷牙,饭后最好也要刷牙,要是感觉太麻烦,用淡盐水漱口也是可以的。
3、 在季节交替,或者气温下降的天气里注意保暖,尤其是冬天,不要让自己感冒,感冒也是会引起咽炎的
其实最根本的还是加强锻炼,增强自身的抵抗力