感冒的食疗方法

概述

季节交替之际是最容易患上感冒,少则三五天,多则要一两周才能好,而且经常吃感冒药对身体也不是很好，那么有没有什么食疗的方法能治疗感冒呢。

步骤/方法：

1、 原料：新鲜的香菜约10g、粳米约50g、麦芽糖约5g。

2、 香菜洗干净滤干水分，切成小段，放入碗中，加入麦芽糖放那待用。

3、 粳米淘洗干净后入锅，再加入适量的水，开大火到煮沸，煮沸之后大火改成文火熬成稠粥，然后倒入之前待用的香菜、麦芽糖的碗中，锅中再加个盖子，隔水蒸到麦芽糖充分融化就好了。

4、 粥弄好后，要趁热服用，每天晚上服用一次，3天为一个疗程。

注意事项：

服用粥后，要盖住被子多捂捂汗，要避风。