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更新时间:2013-07-19 12:25:19
老是痛经怎么办?我这几个月每次来月经都会小腹疼痛,喝点热的还好点,经量又少,颜色暗还夹带血快,手脚冰凉,有没有什么方法可以改善这种现象!
1、 首先购买小茴香6克、干姜6克、茯苓10克、当归10克、玄胡15克,红茶5克、将前五味加水约500毫升,煮开15分钟。
2、 取沸汤冲泡红茶,分2次热饮,每天1剂,月经期服用有显著疗效。不但可以缓解疼痛的现象,还可以改善月经血块,手脚冰冷。
3、 疼痛时取热水袋装上热水,平躺用热水袋放肚脐上15-30分钟,可以缓解疼痛,但不可以按摩肚子。
月经期不要吃辛辣食物,饮酒吸烟,严禁吃冷冻食物,喝冷饮。