心脏病吃什么好呢

概述

很多患了心脏病的朋友，在生活上是否经常困扰自己吃什么会对心脏有好处，而不会损伤心脏呢？下面我就把我所知道的知识分享给大家。

步骤/方法：

1、 坚果类的东西，例如杏仁、花生等坚果类的东西，因为他们里面含有对心脏有好处的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低心脏病发作的几率，还能降低得心脏病的几率。

2、 黑芝麻。因为黑芝麻里面含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能帮助血管维持弹性，预防动脉硬化。

3、 马铃薯。马铃薯里面含有很多的维生素C、钾元素等，对心脏病患者，特别是那些心功能不完全的患者有好处。

注意事项：

这些都能帮助心脏病患者，希望有心脏病的朋友要多吃，平时还要定时去医院检查。