吃什么可以防止癌症呢？

概述

你还在害怕癌症的到来吗？你还因为害怕癌症而不知道吃什么吗？不要担心，今天我们就一起来聊聊吃什么食物可以预防癌症的到来，抑制癌症，让你无忧无虑的生活。

步骤/方法：

1、 多喝水，谁可以抑制癌症，它可以稀释膀胱中潜在的致癌物质而避免引起膀胱癌。而且喝更多的液体，可以增加你的排尿量，有利于身体排除毒素。

2、 多吃鲜艳的水果蔬菜，水果蔬菜的色彩越鲜艳，营养物质也就越丰富。不仅可以减肥还可以降低患癌症的风险，避免肠胃癌，食道炎等疾病。

3、 多吃豆类食物，列如：大豆，红豆等食物，大豆富含的植物素可能保护着我们体内细胞避免导致癌变。还可以拯救损伤细胞，对我们的身体很有好处哦

注意事项：

多喝水，不要长期依赖药物。