有利于清理肠胃的“菠萝”

概述

菠萝营养丰富，含大量的糖类，蛋白质，脂肪，维生素A，维生素B，维生素C，其中尤其以维生素C含量最高！而且含有酸丁脂有刺激唾液的分泌以及促进食欲的功效！

步骤/方法：

1、 取一个菠萝将菠萝榨成汁，每次服40毫升，每天两次！坚持一个月肠胃的消化会有所好转的！

2、 取半个菠萝然后将榨成汁，加入半杯牛奶然后用餐巾纸弄湿敷在脸上对女性的美容有很大的帮助的！

3、 菠萝的营养价值很高，拿30克的葡萄汁和菠萝汁混合在一起，加点冰块，有助于肠道的蠕动！

注意事项：

注意不能用餐之前吃，这样对消化有副作用的！