便血吃些什么食物好

概述

相信现在有很多人和我一样有便血的现象，这种情况是非常多见的，引起便血这种现象的主要原因就是我们的饮食，跟大家分享一下便血吃些什么食物好。

步骤/方法：

1、 我们在出现大便出血以后要多吃一些富含纤维的食物，这样可以有效地缓解我们便血的症状，甚至还可能会消失。这种食物有扩张肛门的作用。

2、 很多人都不是特别喜欢吃粗粮，但是粗粮在加工的过程中不会损失过多的营养殖和食物纤维，这样也就可以帮助我们的大便通畅，有效地缓解便血。

3、 我们在日常生活中了可以吃一些容易消化的蛋白质食物，也可以吃一些流食或者是半流食，来增加我们的营养。

注意事项：

平时要注意改掉一些不好的饮食习惯。