怎么样预防胃癌呢

概述

我们邻居张大爷前一阵子被查出来患上了胃癌，我和老婆去看他的时候他还吐血了，真是害怕，我老婆是个医生，说胃癌虽然治疗起来比较麻烦，但是还是很好预防的，给我上了半天课，说是让我好好的预防，我跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 保持比较平很的心态，愉快的心情能很好的预防胃癌的发生，情绪波动有可能造成气滞血淤、毒火内陷等对身体的健康是十分的不利的，遇到事情钻牛角尖的人更容易患上癌症。

2、 强壮的体魄是预防癌症的关键，建议应该多参加体育锻炼，增强自己的体质，帮助身体垃圾的排泄，提高自己的免疫力，我老婆给我的建议就是慢跑和我喜欢的打篮球。体育运动能很好的改善酸性体质哦。

3、 预防胃癌最重要的就是要注意饮食，少吃辛辣的食物，不吃被污染的食物，预防病从口入，过硬，过凉的食物都是不建议吃的，有可能划伤胃粘膜，长期得不到治疗，就有可能诱发胃癌。

注意事项：

预防胃癌，建议最好一年检查两次身体，发现疾病及时的进行治疗。