痤疮粉刺饮食应注意什么?

概述

最近和朋友一起出去吃火锅,天气热吃的很开心,隔天朋友脸上的痤疮就又复发了,这让朋友实在闹心,痤疮遍布整张脸,连门都不想出去,敢问痤疮粉刺饮食都应该注意什么呢?

步骤/方法：

1、 建议朋友千万不要用手去对付脸上的痤疮粉刺,年轻人的脸都是很娇嫩的,用手容易留下疤痕,建议多喝水，水可以带走身上毒素，让身体更洁净。

2、 建议朋友在饮食方面，宜选择清谈口味为主，痤疮复发期，忌辛辣食物，比如说辣椒，蒜，葱等。同样忌烟酒，这些不利毒素外排。

3、 建议朋友饮食时，需注意饮食作息规律化，不建议一日三餐无规律。无规律容易上火。正常饮食有利于正常通便和排毒。

注意事项：

患痤疮的朋友千万不要长期熬夜,吃夜宵时也要三思而行,尽量不食辛辣刺激食物.