夏天总头晕应该怎么办

概述

夏季时，天气非常的闷热，如果血糖 低的人，就会出现头晕、恶心、严重的还会出现 呕吐的症状，因此，夏季时我们要通过一些方法 来减少头晕的出现 。今天让我来为大家分享夏天总头晕应该怎么办。

步骤/方法：

1、 夏季时天气炎热，为了防止头晕，我们要准备一瓶风油精，随身携带，当有不舒服的时候 ，我们可以打开瓶子 ，用鼻子闻一闻，或者把它擦拭在太阳穴，可以提神。

2、 夏季时我们还要做好防暑的准备，当头部发生了头晕的现象 时，要马上找个地方坐下来，不要再活动了，如果继续活动，可以会摔倒，引起脑出血等疾病 。

3、 每天坚持 给自己按摩 ，用食指按摩太阳穴，每天按摩100下，并且血糖比较低的人，还要吃一点甜的食物，可以使血糖回升。