乳头陷进去了怎么办？

概述

我自从去年年初生完孩子之后，就总感觉很不正常，一开始的时候，还不明显，可是随着我孩子越来越大，而且吃奶的量也越来越多，去年年底的时候我的乳头越来越往里面凹，我该怎么办啊？

步骤/方法：

1、 如果想治疗乳头陷进去那么我们可以把15个荔枝干去掉壳然后吧果肉取出来，再把150g的链子还有淮山，再加上250g的瘦肉一起放到锅里，一起煮成粥，然后就可以直接服用了，坚持每周使用两次，针对乳头陷进去会有很好的效果。

2、 平常的时候我们可以多吃些瘦肉还有鸡鸭鱼肉这些东西，可以促进我们蛋白质的吸收，平日里也还可以多吃一些面食之类的主食，这样可以是我们身体的各个机体的修复功能恢复正常

3、 再有就是千万一定要记住的就是平日里辛辣还有刺激性的食物一定不要吃，还有太凉和太咸的东西也尽量的避免，这样就可以促进我们上述方法的恢复