中考高考孩子失利 考后抑郁症调节

概述

中考高考时人生的重要阶段，在高强度的考试和升学的压力下如何替孩子调整心态是家长们很关心的问题。面对中考高考失利的孩子，面对日渐消瘦，封闭自己的孩子该如何是好？传授您几招和孩子一起调整心态。

步骤/方法：

1、 要把成绩的重要性进行淡化，高考中考时重要的，但是面对日渐抑郁的孩子，你要做的是尽量少在他面前提成绩，从而减少孩子对于挫折的担忧于恐惧。

2、 全家人一起去旅行时不错的选择，出去多看看美景，多见识人文可以让孩子从自己的忧伤中脱离出来。

3、 让孩子多参加社交活动活动，尤其是要好朋友可以让他走出考后失利的阴影。

4、 给孩子安排合理的考后家庭生活，合理的分担家务，参与家庭聚会，或者是发展他的兴趣。