孕期的头痛和头晕怎么办？

概述

在怀孕的时候，很多妈妈就会遇见大大小小的问题，孕吐，恶心感，等到妈妈们一关关过去的时候，新的问题又来了，头痛喝头晕严重打扰了准妈妈们的生活。那我们又怎么应对孕期的头痛与头晕呢。让我来分享下我的经验吧！

步骤/方法：

1、 孕期发生头晕是很正常的妊娠现象，只要准妈妈多加休息就可以了。如果准妈妈感觉自己头晕，可以坐下来或者躺在床上休息下避免摔倒。休息一下可以试着慢慢起来，看看头晕的情况是否已经消除。

2、 如果准妈妈头痛的厉害，休息也没有用的话。也可以向医生咨询下服用孕妇可以服用的安全药品。让药品控制头痛头晕的现象。当然能不吃药最好不要吃，药品只针对那些头疼头晕严重扰乱生活的准妈妈们

3、 在怀孕期间，也有很多孕妈妈是因为营养不良体力不足所造成的头晕头痛的现象出现。所以孕妈妈在这期间一定要加强营养。