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更新时间:2013-07-17 15:16:11
生活中很多人喜欢用吸烟来缓解压力,但吸烟除了缓解压力外,对我们身体的危害也极大,它能够导致椎间盘的退变,诱发腰椎间盘突出,为了避免此类情况的产生,我们应该及早做好预防工作。
1、 大家都知道吸烟不好,可是多数人戒不掉,或许等你知道吸烟不仅会危害肺部,还会危害腰椎的健康,你就知道戒烟的重要性了。吸烟会因为烟草里面的化学物质,使血管血氧,这样很容易造成腰椎的疲劳与退变。
2、 随着生活压力的增大,很多人都需要加班加点的工作,长时间的工作就会使我们出现不良的坐姿,这些都会导致腰椎间盘突出的出现。可见预防腰椎间盘突出就要从改变不良坐姿开始。
3、 中国人对体检并不感冒,其实及时的体检,可以让我早知道疾病,对疾病的发现与治疗都很有帮助。