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更新时间：2013-07-17 14:59:51
现在基恩多人都会被口腔溃疡骚扰，其实我们只要平常做好对口腔溃疡做出预防，就不用烦恼了，下面我来和大家详细说说我们该怎么预防这种病，希望对你有所帮助。
1、 少吃一些像油炸食品这些刺激性，辛辣的食物。养成每天早晚都要刷牙的习惯，保证我们的口腔内的卫生。
2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免烦恼。 每天都需要保证充足的睡眠时间，避免平常过度疲劳。多喝白开水。保证体内水分充足。
3、 平常多做一些有意的运动，就像跑步，游泳这类。还需要多吃像苹果，桃子等水果。这些能够增加我们的免疫力。
不要滥用药物。
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，不用长期服用，建议你可以去医院口腔科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃
