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更新时间：2013-07-17 14:55:28
每天必不可少的就是一日三餐，但是在饭后有时候会觉得肚子胀胀的不舒服，请教专家才知道在吃饭以后不应该毫无顾忌，有些事是饭后避免去做的，特此分享一下，希望大家都会注意、、、
1、 饭后尽量避免剧烈运动，这个大家都有所了解，不然会肚子疼 ，可以缓步行走一会儿，帮助消化。
2、 饭后不应该吃水果。水果一般选择在饭前吃比较好，还有助于瘦身，饭后再吃会造成胃胀不舒服等情况。
3、 饭后避免洗澡。特别是天气热的时候，吃过饭就特别想去冲澡，这是不对的。会导致消化不良，长时间如此还会影响我们身体器官的正常功能。
病情分析：你好，根据你的情况，有过性生活吗，如果有最好检查一下血是不是怀孕了建议你好的心情压力不要太大，如果没有性生活指导意见：建议你检查一下内科是不是胃肠炎引
病情分析：你好，很高兴为您解答问题。不知道您是否是糖尿病患者，你经常发生低血糖的情况，应该是胰岛功能出现问题。指导意见：你的情况建议去内分泌科做系统的激素水平测
