扁平舌苔怎样进行护理？

概述

扁平舌苔是一种紫红色扁平丘疹、斑丘疹，属于慢性皮肤病的一种，有舌苔大概是这个世界上最难受的事情了，吃什么东西都会感到痛苦，那么平时应该如何护理呢？

步骤/方法：

1、 如果没有自发的症状，比如疼痛等，可以先观察一段时间，不要过于的担忧，加强锻炼，时常查看舌苔变化，如果有症状出现要及时就医。

2、 为了减少对口腔的刺激，牙刷应该换成软毛牙刷。平常不吃辛辣，不沾烟酒，以减少对口腔的刺激，以免导致症状恶化。

3、 加强口腔卫生防护，平时吃完东西，一定要及时漱口。如果有糜烂型合并白色念球菌感染者应该及时治疗，控制病情，让糜烂尽快愈合。

4、 如果糜烂经久不愈，可以采用局部治疗或者是中药调理的方法，但是最重要的还是要加强锻炼，提高免疫力。