如何预防口腔溃疡呢

概述

饮食不规律，经常吃油炸辛辣的食物，喝水少，不怎么吃水果。这些都是导致口腔溃疡的原因。口腔溃疡了，一般会觉得疼痛，吃不下食物。那么，我们该怎样杜绝口腔溃疡呢？

步骤/方法：

1、 保持口腔清新干净。经常刷牙，吃口香糖等都是保持口气清新，口腔干净的方法。

2、 生活中，尽量少吃油炸、辛辣的食物，避免上火。一旦上火，体内毒素堆积，就很容易引发口腔溃疡。

3、 多喝水，多吃水果，补充维生素，都是预防口腔溃疡的好食物。

4、 偶尔喝些凉茶，吃点促进排毒的药材。都是预防上火，预防口腔溃疡的好方法。

注意事项：

按照上面的方法做，一般不会口腔溃疡，但是一旦口腔溃疡了，还是吃点药吧。