夏天也要避风邪！

概述

大家在生活中或许也注意到了一些人在夏天的时候非常的容易心浮气躁或者胸闷气短，这时大家就要提高警惕，这类人群最要注意的就是要避免风邪，这里为大家介绍重点要保护的几个部位。

步骤/方法：

1、 头部位置主要是：发髻之间，这就是所谓的脑中。太阳穴的位置，这里是人面门最容易受到伤害的部位。

2、 上身部位主要是：胸口部位很容易中风，尤其是对于老年并患有心脏病的人来说。另外也要注意的是两个胳膊的关节处，最容易受到风邪的袭击。

3、 下身部位主要是：膝关节。其实这本来就是是很多老年人重点保护的对象，只是大家可要切记，尽管是炎热的夏天，在休息的时候也要做好防护。

温馨提示：

夏季是中医中认为养心的关键，对于高血压患者和心脏病患者更要注意这一点。