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体寒血虚导致的痛经该如何

健康分享者:西施西施

更新时间:2013-07-18 16:00:02

概述

痛经问题一直是让所有女生都头疼的问题,很多人认为那几天忍忍就过去了,我本来也这么想,可是后来听医生说痛经问题可大可小,对以后女性的生育也会有影响,最严重的是导致不孕不育,我们要慎重对待

步骤/方法:

1、 首先是保暖问题,要注意下身及腹部的保暖,经期要特别注意,不要使用冷水和吹风,夏天不要使用冷气

2、 月经前后可食用五红汤(即用红豆,红皮花生,红枣,枸杞,红糖一起煮成汤)此汤补血效果好

3、 平常可使用桂圆,在中医认为桂圆能温经通脉,对体寒痛经者有效,还可每天泡脚,温通全身

注意事项:

体热者不适宜

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