常喝哪些茶对身体有好处

概述

现在市场上各色各样的茶有很多，常喝茶水能促进对人体身体健康，那么，有哪些茶喝了对人体有好处呢？我给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 菊花茶，菊花性微寒，有着解毒消炎的作用。对眼睛上火，口舌生疮有一定的效果。菊花茶香气浓郁，能提神，特别是常坐在电脑边的上班族，菊花茶有保护眼睛，缓解眼睛疲劳的好处。

2、 茉莉花茶的香味独特，口感好，常喝健脾护肝，降火，能润肠道，保护胃黏膜莫，防癌，使人延年益寿。

3、 大麦茶，清热解毒。常喝能去油脂，达到减肥效果，还能使头发乌黑亮丽。老年人常喝能疏散筋骨，增强记忆力。

注意事项：

对有胃病的人群应少喝，儿童也应谨慎，适量而中。