经常流鼻血怎么办？

概述

大家都有经历过流鼻血，这是比较常见的，如果鼻子流血了通常会用纸塞住，过一段时间就会好了。这只是用在偶然一次的流鼻血中，有些人会经常流鼻血，我就是其中之一，这是非常苦恼的。有时候一天会莫名其妙的流好几次，身体感觉特不舒服，还有头昏的现象。

步骤/方法：

1、 我经常会流鼻血，有时自己会简单处理一下，用干净的棉球塞到鼻子里，然后再压住一些时间。如果在流鼻血的时候没有棉球或者纸的时候，可以用手压住鼻子，最好能按住几分钟。有时候用了这些方法还是止不住血的话，一定要去医院。

2、 我的这个流鼻血的毛病已经很长时间了，现在我都有些贫血了，面色也不好，吃什么都没有食欲。医生说需要平时注意饮食，流鼻血是我的体质原因，只要多补充维生素就会慢慢好起来。

3、 后来，我查找了很多信息，这种疾病和缺少维生素A，B，C，D有关，这些维生素如果缺失，会使血管变的容易破裂。所以我现在天天吃很多蔬菜，水果也是每天必不可少的，希望能够从根源上解决这个事情。

注意事项：

一定要少吃生热的食物，例如巧克力，可可，咖啡，橘子等。