经常熬夜长黑眼圈怎么办

概述

现在很多年轻人趁着自己年轻，经常熬夜，不是耍就是工作，但是问题也随之出来了，那就是黑眼圈，黑眼圈是很影响外观的，一个朝气蓬勃的年轻人却顶着熊猫眼，这是不是很让人烦恼呢。那么，下面我来给大家介绍一下如何来减轻黑眼圈。

步骤/方法：

1、 首先给大家介绍一2种简单的方法。1.涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可 2.敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

2、 其次呢，加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。同时还要加强眼周皮肤的按摩，促进血液循环。

3、 最后呢，也是很重要的了，那就是生活要有规律，保证充足的睡眠。

注意事项：

要想减轻黑眼圈呢，最好的办法就是每天晚上10点之前就睡觉，保证足够的睡眠。不要熬夜哦。