医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-19 22:04:30
我在怀孕6个多月的时候,肚子一天天的在增大,上厕所的时候特别困难,蹲厕所的时候特别的难受,又害怕挤压到宝宝,现在好,我来分享一下孕妇如何蹲厕所会舒服些。
1、 蹲厕所的时候不要蹲的太深,一定要将腿分的大一些,把两脚分成外八型,给肚子留出一个合适的空间。
2、 如果要蹲的时间长一些呢,可以蹲一会,然后起来休息一下或者呢调整一下姿势再继续蹲。
3、 如果你们家的厕所空间够大的话,可以在前面加一个半高的椅子,上半身可以趴在椅子上,这样就不会那么累了。
如何实在蹲不了,就去买一个蹲便椅。