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怎样排毒,使皮肤快速编好?

健康分享者:我心已向闲

更新时间:2013-07-19 22:05:57

概述

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?

步骤/方法:

1、 木耳,有补气补血,凉血滋润的作用,能够消除血液中的热度,还具有滑肠作用,经常食用可以排除肠道内的毒素。

2、 绿豆,味甘性寒,有清热解毒,利尿和消暑止渴的作用。

3、 蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中期,机油润肠,解毒,止痛的功能,是使人愉快和保持青春的良药。

注意事项:

及时排除体内的有害物质,垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁。

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