经常放屁是怎么办

概述

放屁是一种正常的生理现象，是排解人身体内废气的一种方法，虽然放屁是人之常情，但是放屁却是一件令人极其尴尬的事，很多时候，在公共场所，比如车站，公交车上，办公室都不由自主的放一个屁，很大的影响了周围的环境，那么经常放屁到底怎么缓解呢？

步骤/方法：

1、 经常性的放屁，可能是人体摄入了过多的淀粉和蛋白质类的食物，比如大豆、鸡蛋等食物，或者是因为吃饭的时候速度过快，习惯性的吞咽口水，并且一旦摄入过多的空气，就会造成放屁的情况。这种情况，一般不需要治疗，只是纠正下进食的习惯就行。

2、 放屁臭很多时候是由于肠胃消化不良，或者肉食比较多的结果，找个需要吃助消化的药物，或者多吃点蔬菜水果。另外吃洋葱、韭菜等刺激性较强的食物也会引起放屁臭的情况产生。

3、 如果自己进行过腹部手术后，数天内体内不排气的话，就说明了体内的肠蠕动还没有恢复好，需要休息，尚不能进食。如果经常性的放屁，就说明胃肠的蠕动已经正常运行了，这时可以进食了。

注意事项：

放屁没有必要大惊小怪，不必要长时间忍住不放，那样会导致患上肠胃炎等疾病。放屁时可以找个无人的角落就行。