口腔溃疡怎么样预防？

概述

以前从来没有过口腔溃疡，自从上了高中之后就开始有溃疡，特别是快要考试的时候，肯定有口腔溃疡，到底怎么才能治疗？

步骤/方法：

1、 从中医角度讲口腔溃疡又叫火疮，是由于“上火”引起的，当遇到一些烦心事，焦虑的时候就会上火，尤其是春秋时节，特别容易引起口腔溃疡。应多吃一些凉性食物，如西瓜，葡萄等，能起到预防的作用。

2、 西医看待口腔溃疡是由于缺乏维生素导致的，适当的补充一些维生素也有助于口腔溃疡的预防，平时多吃一些番茄，效果会更好。

3、 主要是个人的心态，要积极乐观，遇到烦心事要宽心些，要有好的饮食习惯，不能经常食用一些刺激性食物，坚持每天刷牙等，都能很好的预防口腔溃疡。

注意事项：

严重的口腔溃疡要及时就医。