怎样让孩子睡眠好

概述

小孩子小时候什么都不懂，都要我们教起，最近我在调教我儿子，所以我想了解一些关于孩子睡眠该怎样让他能睡好？

步骤/方法：

1、 要想让孩子有好的睡眠，在孩子睡觉之前不能让孩子的心情压抑，烦躁。尽量保持孩子的心情舒畅，不要训斥孩子，也不要大声的和孩子说话，这样会影响孩子情绪，导致孩子难以入睡。

2、 通常孩子入睡之前都喜欢听爸爸妈妈给自己讲故事，家长们不要给孩子将可怕的故事，要讲一些孩子们爱听得童话故事。也不要让孩子看恐怖的电影电视节目。

3、 在孩子睡觉的时候，爸爸妈妈之间一定不能在孩子面前吵架，孩子看到爸爸妈妈吵架会不高兴，也会吓到孩子，使孩子睡不好觉。

注意事项：

最好能给宝宝一个好的环境，可以放点轻音乐等。