怎样预防带状疱疹？

概述

由于很多的人的抵抗能力比较弱，所以很容易感染一些皮肤病，带状疱疹就是其中的一种皮肤病，它是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，而且这个病跟季节也有一定的关系，尤其是老年人最容易患上这个病，所以平时我们要做好预防工作，避免给自己和家人带来不必要的烦恼。

步骤/方法：

1、 想预防带状疱疹的发生 ，首先要提高自身的抵抗力，如果气候有变化时，要根据气候的变化来调节自己的生活。

2、 要增强自己的体质，提高抗病能力，尤其是老年人，应该坚持适当的户外运动和体育活动。以避免发生带状疱疹。

3、 平时要注意多增加一些营养，多吃一些豆制品和新鲜的瓜果蔬菜，这样可以使自己的体格健壮，能有效的预防带状疱疹的发生。

注意事项：

平时要调整自己的心情，压力比较大的时候要适当的减压，还要避免受寒引起的感染。